venerdì 10 dicembre 2010

STALKING


STALKING

CONOSCERLO E DIFENDERSI

Il 25 novembre è la giornata mondiale contro la violenza alle donne, un giorno per dire basta ai soprusi che ogni giorno molte donne subiscono in silenzio. Fra questi c'è lo stalking: un incubo che molte ragazze e donne si trovano a vivere. Pedinamenti, telefonate e messaggi ossessivi, appostamenti, regali non graditi che diventano veri e propri atti persecutori. Ci si sente sole, indifese, abbandonate. Ma bisogna reagire. Se si conosce il nemico lo si può combattere e non da sole ma con l'aiuto di persone fidate. Ecco come riconoscere lo stalking e difendersi.


COME RICONOSCERLO

Lo Stalking è anche detto “sindrome del molestatore assillante”. Il comportamento tipico del molestatore assillante è di controllare in modo ossessivo la vita della “vittima”. Vengono considerati atti persecutori molestie e/o minacce frequenti e ripetute, tali da turbare le normali condizioni di vita di una persona e metterla in uno stato di insicurezza e di paura per se stessa e le persone a lei care. Questi sono i più frequenti, classificati in ordine di gravità:


  • Lettere, bigliettini e fiori

  • Telefonate, sms, e-mail

  • Pedinamento, spiamento

  • Sorveglianza e appostamento sotto casa

  • Visita sul luogo di studio o lavoro

  • Appostamenti fuori dal luogo di lavoro, sotto casa, nei posti frequentati

  • Comportamenti ossessivi per attenzioni non richieste

  • Violazione di domicilio

  • Danneggiamenti intenzionali a cose di tua proprietà

  • Minacce di violenza e morte

  • Minacce a persone unite a te da un legame affettivo

  • Violenza fisica

  • Violenza sessuale

  • Tentato omicidio

  • Omicidio e omicidio familiare


Si tratta di vere e proprie forme di persecuzione che limitano la libertà di una persona e violano la sua privacy. A diventare “molestatore assillante” o “stalker” può essere una persona conosciuta o anche uno sconosciuto incontrato per caso. Lo stalker sviluppa disturbi relazionali legati ad eventi traumatici e che manifestano un eccessivo bisogno d'affetto per cui il soggetto non può fare a meno dell'altra persona, la quale diventa indispensabile per la propria esistenza. Lo stalker ha un bisogno ossessivo di controllare l'altro perché lo considera proprietà personale. Per farlo mette in atto diverse strategie persecutorie che abbiamo già detto. A essere vittime dello stalking sono soprattutto le donne. La maggior parte degli atti persecutori vengono messi in atto da partner o ex-partner di sesso maschile (in Italia il 70% degli stalkers è uomo), con un’età dai 18 ai 25 anni (il 55% dei casi) quando la causa è di amore respinto o abbandono, superiore ai 55 anni in caso di separazione o divorzio. Nel nostro paese l’86% delle vittime è donna ed ha un’età compresa più frequentemente tra i 18 ed i 24 anni (20%) e tra i 35 ed i 44 (6,8%).


LE PROBLEMATICHE

Le vittime di stalking si sentono indifese e vivono nella costante paura. Le conseguenze più frequenti sono:


  • riduzione dell'autostima

  • attacchi di panico

  • disturbi del sonno e alimentari

  • sintomi psicosomatici


In alcuni casi può insorgere un “disturbo post-traumatico da stress” che comporta nella vittima una serie di comportamenti invalidanti come l'evitare situazioni associate al trauma, sbalzi dell’umore, flashback, ecc. Tutti questi disagi interferiscono significativamente nella sua vita familiare, scolastica, sociale e lavorativa. Può anche essere utile un adeguato intervento psicoterapico. Molte delle vittime si sentono impotenti e non vedono alcuna via d'uscita. Il primo passo è quello di riconoscere di essere vittima di stalking, in seguito richiedere aiuto, cosa che non è indice di incapacità o fragilità. Oltre alle reazioni immediate ci possono essere delle reazioni a lungo termine, tra cui quelle più frequenti risultano: il cambiamento dello stile di vita, (cambio di abitazione, scuola, luogo di lavoro, città, paese), la protezione di se stessi (cambio del numero di telefono fisso o cellulare, seguendo corsi di autodifesa, acquistando un'arma) e della propria casa (installando sistemi d'allarme, cambiando la serratura della porta).


LA LEGGE

Ormai esiste una legge, chiamata anti-stalking che punisce i molestatori. Infatti ora compare anche l'art. 612 bis (Atti persecutori). Lo stalking quindi è oggi un reato riconosciuto e sanzionato. Sono previsti da 6 mesi a 4 anni di prigione, con pene ancora più severe se gli atti persecutori sono nei confronti di una donna incinta o messi in atto dal fidanzato o ex coniuge. E' possibile ottenere una forma di tutela presentandosi ad un organo di Polizia Giudiziaria (Polizia di Stato o Carabinieri) e raccontando quanto succede in modo dettagliato: la persona molestatrice sarà chiamata ed "ammonita" senza dare il via a un procedimento penale. Se invece la vittima vuole che venga subito avviato un procedimento penale ha la possibilità di presentare querela entro i sei mesi dai fatti. Presso gli Uffici della Polizia di Stato, può ottenere anche informazioni utili sui Centri Antiviolenza più vicini.


LE STRATEGIE ANTI-STALKER

Le donne vittime di stalking possono mettere in atto una serie precauzioni come:

  • Cambiare il numero di telefono, e-mail, serratura della porta, indirizzo di residenza

  • Non camminare mai da sole per la strada la notte o in luoghi isolati

  • Se pedinate non mostrare paura, mettersi al sicuro entrando in un negozio/bar o chiamando qualcuno

  • Attivare una segreteria telefonica, registrare le telefonate, memorizzare gli sms, conservare e-mail e biglietti come prove per un'eventuale denuncia

  • Tenere sempre a portata di mano un telefonino per poter chiedere aiuto

  • Prendere nota di tutti gli episodi avvenuti, specificando i fatti, quando, dove ed eventuali testimoni agli organi della Polizia

  • Informare della situazione le persone vicine


La cosa migliore da fare resta mostrare indifferenza. Lo stalker si alimenta della paura della sua vittima, se questa mostra che lui è in grado ci controllare totalmente la sua vita non va bene, deve invece mostrare che è lei stessa a decidere della sua vita e nessuno può renderla una schiava senza libertà.


A CHI RIVOLGERSI

Ormai sono diverse le associazioni che si occupano di aiutare e proteggere le vittime di stalking fornendo un aiuto dal punto di vista legale e psicologico. L'associazione Doppia Difesa è in prima linea contro lo stalking www.doppia-difesa.com. Ci sono poi i Centri di ascolto dell'Osservatorio nazionale stalking: il numero è 06/44246573, nei week end è attivo il 327/4660907, il sito è www.stalking.it. Poi c'è lo sportello Astra di Differenza Donna (www.differenzadonna.it) che risponde allo 06/6535499. Altri siti utili sono www.sara-cesvis.org del Centro studi e ricerche per la tutela delle vittime di reato e la valutazione del rischio di recidiva della violenza e la rete nazionale dei centri antiviolenza www.centriantiviolenza.eu. Infine il numero di pubblica utilità 1522 "Antiviolenza Donna”, un servizio di accoglienza telefonica del Dipartimento per le Pari Opportunità. Ricordate infine che il contatto telefonico permette l'assoluto anonimato.


Fonte: Top Girl N.150 Dicembre 2010 Lidia Modena

domenica 5 dicembre 2010

LAVORARE COME HOSTESS PROMOTER MERCHANDISER MISTERY CLIENT


Lavoro come hostess, promoter, merchandiser e mistery client ormai dal 2005. Se anche voi volete provare ad inziare questo tipo di lavori per "raggranellare qualche soldo" allora leggete queste linee guida.

Si tratta di impieghi ideali per chi studia o ha tempo per infilare dei lavori a tempo perso perché di solito si svolgono il fine settimana (ma anche durante) e possono essere gestiti come meglio si crede perché siete voi a cercare gli annunci e a proporvi o se vi chiamano le agenzie decidete se siete disponibili o no...

Cominciate ad iscrivervi al sito Studenti.it, nella sezione forum troverete la sezione dedicata hostess e promoter, dove le agenzie postano le loro offerte di lavoro e la sezione candidatura hostess dove potete offrire la vostra collaborazione e chiedere consigli alle altre hostess. Qui potrete anche trovare una lista di agenzie a cui inviare il cv e alcune foto (almeno due: primo piano e figura intera) abbastanza professionali quindi non con altre persone, troppo scure o in abiti non adatti. Potrete anche cercare le singole agenzie per vedere se sono affidabili o no.

Iscrivetevi anche a Promotersonline, le agenzie possono contattarvi tramite messaggeria e potete vedere offerte di lavoro e mettere annunci. Poi ci sono tantissimi altri siti per hostess e promoter, basta che cercate un po' per il Web e troverete tanti forum e siti interessanti. Inoltre digitando su un qualsiasi motore di ricerca , ad es. hostess promoter + città dove volete lavorare, compariranno tutti i risultati coi siti di annunci di lavoro relativi a questa categoria!

In questi lavori il pagamento avviene a 30, 60 o 90 giorni a partire dalla fine del mese in cui avete lavorato (raramente a fine lavoro) per cui se ad esempio lavorate a marzo con un’agenzia che paga a 30 giorni, avrete il compenso dopo 30 giorni dalla fine di marzo. Diffidate però da quelle che pagano a 90 giorni perché spesso capitano ritardi nei pagamenti e quindi avreste i soldi chissà quando!

Dovete sempre controllare che l’agenzia vi invii contratto, lettera di presentazione/manleva, badge da tenere con fototessera e vostro nome e cognome attaccato alla giacca/maglia e report da compilare a fine lavoro. Importante leggete sempre bene il contratto!! Diffidate dalle agenzie che chiedono more assurde nel caso in cui non possiate svolgere il lavoro o clausole strane…

Ci sono promozioni in vari ambiti: alimentare, tecnologico, profumeria, bricolage…

La figura della hostess, invece, è presente a convegni, ECM (congressi medici), apertura punti vendita, gare di golf, stand, ecc. e sono, in genere, lavori maggiormente retribuiti.

In alcuni casi dovrete fare un briefing (breve corso sul prodotto da promuovere, su dinamica lavoro,…) nella sede dell’agenzia oppure vi sarà inviato per posta o e-mail.

Tenete conto che il compenso minimo netto che dovreste avere per otto ore è di 45 euro. Per alcuni lavori potreste anche avere un rimborso spese trasferta o di altro genere. Alcune agenzie richiedono delle foto che vi ritraggono mentre svolgete il lavoro, è utile anche per voi perché potrete poi inserirle nel vostro cv!

Infine il lavoro da merchandiser è saltuario ma continuativo, almeno per quanto riguarda alcune aziende. Il merchandiser si occupa di andare ad allestire un lineare coi prodotti dell'azienza per cui è inviato sul punto di vendita ad es. per dei navigatori o per dei cioccolatini, insomma per qualsiasi tipo di prodotto che abbia bisogno di un allestimento e quindi di una cura continuativa.

Il merchandiser, infatti, dovrà occuparsi che i prodotti siano in ordine a scaffale, che ci sia il prezzo, contare lo stock (la merce che c'è e segnalare se è finita, quindi rottura di stock), e segnalare eventuali altre anomalie. Il tutto documentato tramite foto del prima e dopo e con un report. A volte si compila anche online, come succede anche per le promozioni. Si fanno allestimenti anche soltanto per un nuovo videogioco o per un nuovo prodotto in generale e allora lì si devono magari anche allestire cartonati, locandine, ma in quel caso tutte le istruzioni vi sono fornite! Anche qui avete rimborso spese e i compensi vanno dai 10 ai 25 euro a "visita", ovvero intervento.

Altro lavoretto interessante e poco impegnativo è il mistery client, ovvero il cliente misterioso... In pratica voi andate come qualsiasi altro cliente in un negozio, catena di profumerie, locali, fast food ecc. e seguite le istruzioni che vi sono state date controllando pulizia, servizio, prodotti, sconti ecc. insomma tutto quello che vi viene richiesto di compilare nel report. A volte vi si richiede di fare un acquisto che vi verrà poi rimborsato. Per questo tipo di lavoro dovete iscrivervi al sito http://www.internationalservicecheck.com/it/.

Il tipo di contratto che di solito viene fatto è prestazione occasionale con ritenuta d'acconto, altre volte contratto a progetto. Questi lavori possono essere svolti soltanto se non si guadagnano più di 5.000 euro lordi l'anno per quanto riguarda la prima modalità di contratto. Ci sono promozioni che possono durare un solo giorno o un week end oppure diversi fine settimana consecutivi , anche dei mesi o addirittura annuali.

Spero vi sia stato utile questo articolo e... commentate!!



CANALE SU YOUTUBE



Eccomi ebbene sì alla fine anche io ho provato a buttarmi in questa nuova avventura di youtube creando il mio canale...
E' ancora poverissimo, piano piano, quando anche capirò come funziona, cercherò di renderlo ricco e interessante!
Per ora vi segnalo soltanto l'URL così magari potete già andare a sbirciare...
Il mio nick è MsLadystyle87 questo è il link del canale http://www.youtube.com/user/MsLadystyle87?feature=mhsn invitate gente se vi va grazie ;)

VIDEO RICETTE


Se, come me, siete appassionate di cucina allora troverete molto interessante e utile questo sito. Quando vedo ricette scritte senza alcun aiuto, tramite foto o altro, mi trovo un po’ persa quindi magari rinuncio alla ricetta… Questo sito che ho trovato, invece, secondo me vi incuriosirà…

Si chiama giallozafferano. E’ molto curioso perché ci sono tutti i video delle ricette che per cui diventano video-ricette facili e divertenti da seguire passo passo.

Inoltre troverete anche un forum dove scambiarvi consigli, ricette e tanto altro ancora.

Ho già provato alcune ricette molto carine e devo dire che i risultati non sono stati così deludenti, anzi! Dunque che aspettate?? Andate subito a fare visita al sito e fatemi sapere ;)


Inoltre, se volete aggiungervi al mio gruppo su Facebook "Adoro cucinare", troverete moltissimi appassionati di cucina per scambiare ricette, consigli, pareri, foto e molto altro!!

http://www.facebook.com/profile.php?id=1186771018&v=info#!/group.php?gid=37006766004

giovedì 25 novembre 2010

CONTRO LA VIOLENZA ALLE DONNE


Oggi 25 NOVEMBRE è la giornata mondiale contro la violenza alle donne. Molte di queste rimangono in silenzio per paura, vergogna, mancanza di aiuto o coraggio. Alzare le mani su una persona è già un atto grave ma se lo fa un uomo su una donna si aggrava ancora di più. Per tutte quelle donne che rimangono in silenzio auguro davvero... di riuscire a liberarsi dalla schiavitù di queste violenze e a dire basta.


A CHI RIVOLGERSI

Ormai sono diverse le associazioni che si occupano di aiutare e proteggere le vittime di stalking fornendo un aiuto dal punto di vista legale e psicologico. L'associazione Doppia Difesa è in prima linea contro lo stalking www.doppia-difesa.com. Ci sono poi i Centri di ascolto dell'Osservatorio nazionale stalking: il numero è 06/44246573, nei week end è attivo il 327/4660907, il sito è www.stalking.it. Poi c'è lo sportello Astra di Differenza Donna (www.differenzadonna.it) che risponde allo 06/6535499. Altri siti utili sono www.sara-cesvis.org del Centro studi e ricerche per la tutela delle vittime di reato e la valutazione del rischio di recidiva della violenza e la rete nazionale dei centri antiviolenza www.centriantiviolenza.eu. Infine il numero di pubblica utilità 1522 "Antiviolenza Donna”, un servizio di accoglienza telefonica del Dipartimento per le Pari Opportunità. Ricordate infine che il contatto telefonico permette l'assoluto anonimato.

Fonte: Top Girl N.150 DICEMBRE 2010 Lidia Modena


mercoledì 24 novembre 2010

COMMENTATE COMMENTATE COMMENTATE!!

Ciao a tutti, il contatore mi segnala diverse visite ogni giorno ma non c'è traccia di voi che navigate.
Non siate timidi e commentate i post che leggete o che trovate interessanti!!! Magari datemi anche suggerimenti per abbellire il blog e renderlo più accattivante!!!
Vorrei vedere interattività fra voi utenti e me, mi piace comunicare, siamo persone ne abbiamo necessità! Quindi aspetto qualche vostra "traccia"
Grazie mille e... buona navigazione!!! :))

SUPERARE UNA DELUSION D'AMORE


10 MODI PER SUPERARE UNA DELUSIONE D'AMORE


L'amore è eterno finché dura ma la sofferenza che si prova dopo non si sa quanto durerà. La fine di una relazione è un evento doloroso che sembra difficile, quasi impossibile da superare. Invece vi sbagliate. Sicuramente non è semplice rialzarsi dopo una caduta ma dopo si sarà più forti e mature. Una ragazza delusa ha diritto alla sua rinascita. Leggete queste 10 regole per voltare pagina e ricominciare a sorridere.



  1. NON FARTI DEL MALE

Quando una storia finisce c'è la tendenza a ridursi ad uno straccio, magari si mangiano schifezze per consolarsi, si beve per dimenticare, si prendono farmaci per dormire o calmare l'ansia, non si curano più look e persona. Assolutamente vietato compiere tutte queste cose! Tu vali e non meriti un simile trattamento quindi rimboccati le maniche e prenditi cura di te!

  1. ESTERNA IL TUO DOLORE

In momenti come questi è fondamentale esternare il proprio dolore e non tenerlo dentro. Confidati con le persone a te care, gli amici, in questo modo sfogherai tutto quello che hai dentro, ti sentirai più leggera e potrai anche vedere le cose con un'ottica diversa. Piangi tutte le lacrime che hai in corpo, fai uscire gli urli, la rabbia. Depurati da tutti questi sentimenti negativi.

  1. COLTIVA HOBBY, INTERESSI, ESCI, DIVERTITI

Dedicati completamente a te stessa. Ora avrai molto più spazio per te e per coltivare hobby, interessi, passioni. Iscriviti a un corso di ballo, fai dello sport, entra in un'associazione, insomma fai tutte quelle cose che non hai mai fatto e hai sempre rimandato per mancanza di tempo o voglia. Inoltre cura la tua rete di amici, conosci nuove persone, esci, divertiti, fai shopping, vai a ballare o a delle feste. Non chiuderti in casa a passare le serate in solitudine. Questo è il tuo momento!

  1. PRENDITI DEL TEMPO

I tempi di guarigione dalle ferite d'amore dipendono dalla durata e intensità della relazione che hai vissuto. Certamente non potrai star bene dall'oggi al domani. Prenditi del tempo, come per ogni ferita anche quelle del cuore hanno bisogno di un certo periodo per rimarginarsi. E' giusto che elabori quello che è successo in modo da attraversarlo e superarlo. Non pensarci non serve a nulla perché i pensieri si ripresenteranno. Anche se è difficile devi attraversare questo dolore e accettarlo, solo così lo supererai.

  1. NON TI BUTTARE IN UNA NUOVA STORIA

Il vecchio detto “chiodo schiaccia chiodo” non è così vincente. Buttarti subito in un'altra storia non fa che sovrapporre problemi su problemi. Devi prima risolvere la storia appena finita per essere veramente pronta e iniziare una nuova relazione con un'altra persona. Compensare la mancanza dell'altro con un nuovo ragazzo è soltanto una scorciatoia. Aspetta e appena sarai pronta ti guarderai attorno.

  1. ACCETTA

E' difficile accettare la fine di un amore, soprattutto se non siamo state noi a deciderlo... La cosa più sbagliata è continuare a torturarsi con mille pensieri malinconici, sensi di colpa e false illusioni. Certe cose non puoi controllarle come i motivi per cui la tua relazione è finita. Non continuare sempre a sperare che lui torni, vivi la tua vita. Mettiti in testa che non è soltanto tua la responsabilità di cosa è successo. Stila una lista dei problemi che c'erano nella vostra coppia e ti accorgerai che non tutta la colpa è tua!

  1. NON PERDERE LA FIDUCIA

Dopo la fine una storia è normale sentirsi sfiduciate e disilluse, si tende a vedere la vita in modo pessimistico, tutto è nero e brutto. E' normale. Questo però non deve prolungarsi troppo. Una volta che ti sarai accorta che è un'esperienza che molte ragazze come te hanno vissuto riacquisterai la fiducia nell'altro. Sicuramente avrai più malizia e attenzione nel rapportarti con le altre persone ma questo non deve coincidere con una totale diffidenza a priori. Non fare diventare il tuo cuore di pietra, ma aprilo a chi veramente meriterà.

  1. SII CONSAPEVOLE

Bene ora che hai nel tuo bagaglio di esperienze anche questa cerca di trarne insegnamenti e vantaggi. Uscite da una storia non si è mai come prima, qualcosa di noi cambia. Prendi l'occasione per diventare più consapevole verso te stessa, conosci nuovi lati di te, impara a capire che cosa vuoi e che cosa no e a non commettere di nuovo gli stessi errori. Inoltre con i prossimi pretendenti sii esigente: ora sai cosa cerchi!

  1. MANTIENI I TUOI OBIETTIVI

La persona più importante ora sei tu, pensa a te stessa. Non permettere che tutto questo intralci i tuoi obiettivi o progetti. Tu meriti di continuare e finire quello che avevi già iniziato. I tuoi studi, il tuo lavoro, insomma tutto ciò che ti eri programmata non deve subire effetti negativi. Tira dritto avanti per la tua strada, sfodera tutte le tue risorse ed energie e dimostra a tutti che tu ce la fai sempre e comunque. Scoprirai lati di te che pensavi di non avere, puoi farcela se vuoi!

  1. NON VIVERE NEL PASSATO

Quello che è passato è passato ed è inutile continuare a starci dentro. I primi tempi sarà normale ripensare sempre a momenti, emozioni, situazioni condivisi ma resteranno bei ricordi. E' inutile vivere nella malinconia e nel ricordo di ciò che è stato, in questo modo non andrai avanti e resterai sempre ancorata al passato. Scrollati di dosso tutto questo e prosegui dritto, guarda avanti, molte altre persone, occasioni, incontreranno la tua strada. Non negarti tutto ciò!.


Fonte: Top Girl N.148 OTTOBRE 2010 Lidia Modena