lunedì 30 agosto 2010

COME ORGANIZZARE IL SUMMER PARTY PERFETTO


IL SUMMER PARTY PERFETTO


Tempo d’estate, di aperitivi, serate… Insomma è ora di divertirsi con gli amici e cosa c’è di meglio di un bel summer party? Non sai come organizzarlo? Niente paura segui questi semplici consigli per un party da non scordare!



  1. Se vuoi organizzare un party dovrai prima di tutto far sapere che ci sarà, creare un evento su facebook e invitare i tuoi amici è il mezzo più veloce per vedere chi verrebbe e per parlare in tempo reale!

  2. A un party non può mancare della buona musica. Dai un’occhiata alle classifiche delle hit più famose e crea una playlist variegata per accontentare un po’ tutti con generi diversi ma non troppo differenti! In questo modo ci sarà sempre un sottofondo musicale, fondalmentale!

  3. Puoi iniziare con un aperitivo: analcolico e alcolico così gli invitati potranno scegliere cosa gustare prima. Cerca alcune ricette semplici da realizzare con succhi di frutta e sciroppi e dai sfogo alla tua creatività!

  4. Per quanto riguarda il mangiare cerca di fare piatti semplici e veloci che si mangiano in un boccone e facili da prendere e mettere insieme in un piatto come tartine, pezzi di focaccia, salatini, patatine, torte salate, ecc. In questo modo avrai pochi piatti, pentole, stoviglie da lavare e il buffet sarà più immediato e veloce da preparare.

  5. Il luogo ideale per un summer party ha spazi sia chiusi che aperti; per non finire mangiati dalle zanzare disponi alcune candele profumate in alcuni punti, creeranno un’atmosfera suggestiva e vi aiuteranno a tenere lontane le odiose zanzare!

  6. Preoccupati che ci siano abbastanza sedie, ad alcune persone piace stare sempre in giro, in piedi, ma ad altre piace anche rilassarsi e restare alzati controvoglia non è affatto simpatico!

  7. Disponi il tavolo su cui andrai a mettere i viveri e le bevande in modo un po’ scenografico, cerca di curare i dettagli, i colori, le forme. Anche l’occhio vuole la sua parte!

  8. Proponi un tema per il party, in questo modo gli invitati si sentiranno più coinvolti e propensi a partecipare in modo attivo alla festa. Potresti ad esempio lanciare un summer party “total white” dove gli invitati dovranno presentarsi rigorosamente vestiti di bianco.

  9. Allestisci una sorta di “angolo dei pensieri” con biro e post-it. Gli invitati potranno lasciare un pensiero scritto riguardante il party o gli amici o qualsiasi cosa vogliano. In questo modo il ricordo è assicurato!

  10. Immancabili una macchina fotografica o una videocamera digitale. Vorrai mica non immortalare le facce più buffe, i sorrisi più belli, le situazioni più strambe?? Divertiti a fotografare e filmare coinvolgendo anche i tuoi amici per aver un bel ricordo di una serata da favola!


Lidia Modena

Fonte: Top Girl n.146 agosto 2010

IL CICLO NON VA IN VACANZA


IL CICLO NON VA IN VACANZA…


"Quei giorni” non ci lasciano nemmeno d’estate, per affrontarli al meglio in viaggio o in vacanza senza diventare isteriche bisogna attrezzarsi, ma anche sfatare alcuni luoghi comuni!

Tutte le donne fanno una volta al mese i conti con le mestruazioni: possiamo mettere a tacere sintomi fastidiosi e dolorosi ma non possiamo cambiare il flusso se abbondante. Inoltre ci si sente più nervose e stanche e basta niente per farci saltare su; per “sopravvivere” al ciclo sotto l’ombrellone senza rovinarti la vacanza e non rovinarla ai tuoi amici ecco alcune semplici regole salva-vacanza!

IGIENE INTIMA

  • Cura l’igiene intima: d’estate aumenta la sudorazione quindi la possibilità di pruriti e irritazioni. Lavati 3-4 volte al giorno con un detergente a pH acido che faccia poca schiuma e senza profumazione, ma senza esagerare coi lavaggi per non abbassare le difese naturali delle mucose.

  • Cambia gli assorbenti ogni due ore. Attenzione all'assorbente interno: se non viene cambiato di frequente il sangue assorbito crea un ambiente favorevole alla crescita di batteri. E' anche fondamentale lavare con cura le mani sia per mettere che per levare l’assorbente. Inoltre cambialo subito dopo il bagno. L’ideale sarebbe alternare assorbenti interni ed esterni.

  • Porta sempre con te delle salviettine intime inumidite da usare all'occorrenza.

MALESSERI

  • Se hai mal di testa prova con la digitopressione: con il pollice e l’indice della mano destra esercita una pressione nell’incavo tra indice e pollice dell'altra mano per alcuni minuti, fai lo stesso sulla mano destra. Ripeti l’esercizio finché senti un po’ di sollievo.

  • Durante il ciclo si è più deboli e col caldo è sempre bene munirsi di bevande zuccherate o di snack che possono aiutare nei momenti di abbassamento di pressione. In viaggio puoi anche usare il braccialetto anti-nausea e non spaventarti dei cambiamenti del ciclo a causa dei fusi orari.

  • Evita i passaggi da doccia fredda a calda e viceversa, per non correre il rischio di choc termici.

  • Meglio evitare l’esposizione al sole nelle ore centrali della giornata, il calore può infatti causare un aumento del flusso e quindi uno stato di debolezza.

SPORT

  • Non rinunciare all'attività fisica durante il ciclo, non ci sono controindicazioni particolari. Basta avere alcune accortezze: tenere un ritmo di sforzo minore, prediligere la mattina al pomeriggio, reintegrare i liquidi persi durante l'esercizio. Puoi benissimo fare passeggiate in riva al mare, giocare a beach volley o nuotare.

SESSO

  • Spesso si pensa che durante il ciclo non si possano avere rapporti sessuali ma questo è un luogo comune. Le donne sono più sensibili in quei giorni, l'importante è evitare i giorni di maggiore flusso e fare cosa ti senti se no vivresti quei momenti con imbarazzo e senza serenità! Importante è anche l'intesa col partner.


STOP AI LUOGHI COMUNI!

  • Puoi rimanere incinta anche durante le mestruazioni

  • Puoi benissimo fare giardinaggio, le piante non moriranno!

  • Puoi fare sia la doccia che il bagno (devi!)

  • Non attiri gli squali se fai il bagno al mare

  • Se fai la ceretta in quei giorni la ricrescita dei peli sarà più lenta

  • Puoi fare la tinta per capelli senza alcun problema

  • Puoi avere rapporti sessuali

  • Il ciclo non è utile per il ricambio del sangue e per depurare l'organismo

  • La pillola anticoncezionale non fa ingrassare!


Lidia Modena

Fonte: Top Girl n.146 agosto 2010


venerdì 27 agosto 2010

NUOVA PAGINA SU FACEBOOK: ρεηsiєri sραrsi


Ciao a tutti ho creato una pagina su Facebook, se avete voglia dategli un'occhiata...
Troverete moltissimi
link (ne faccio anche di personalizzati).
Inoltre nell'area discussioni ci sono diverse sezioni:
consigli make-up, recensioni film, sondaggi, posta dei problemi, pubblicità per le vostre pagine, spazio poesia e tanto altro!

Si ch
iama ρεηsiєri sραrsi, c'è un po' di tutto magari anche qualcosa in cui possiate riconoscervi :)

Ecco il link! http://www.facebook.com/?ref=home#!/pages/reesieri-srarsi/143556785684569

Buona navigazione!

mercoledì 25 agosto 2010

E' ARRIVATO IL NUOVO TOP GIRL!!


Ciao a tutte ragazze!! Finalmente Top Girl è tornato, stavolta in una veste totalmente nuova. Uno stile rinnovato per un giornale assolutamente cool!
Non perdete il numero di settembre, ci sono le anticipazioni sulla moda autunno inverno, i make up più trendy, un'inchiesta sul vivere greeen e poi la posta casting, quella delle amiche e la dieta, inoltre sesso, amore, amicizia....
Tutto il vostro mondo dentro la vostra rivista preferita!
E non finisce qui, per voi abbiamo in mente tante sorprese...
Ecco inoltre la pagina su Facebook!
http://www.facebook.com/home.php?ref=home#!/pages/Top-Girl/144919012208448?ref=ts

lunedì 23 agosto 2010

POESIA IL CIELO DI FRANCIA DA UN FINESTRINO


IL CIELO DI FRANCIA DA UN FINESTRINO


Pezzi di cielo negli occhi

svaniscono dentro la luce

che tutto cattura.

Timidi chiarori fra nuvole e cime

sorridono lenti

come alte mura.

Dolci contrasti cullano i pensieri spersi

in questo mare di non più paura.


Lidia Modena

POESIA SORRISI


SORRISI

Il sole è il sorriso del cielo.

I fiori sono il sorriso della terra.

L'anima è il sorriso della gente.

Che un sorriso sia ovunque come scintilla di speranza...


Lidia Modena

POESIA PIOGGIA


PIOGGIA


Piove.

Le gocce lavano via

i pensieri cupi del mattino.

Le lacrime asciugano

i dolori del cuore.

In quest’aria intrisa di sogno

la mente libera

viaggia solitaria

in cerca di un porto sicuro.

Luce limpida,

sorriso dell’anima,

faro amico,

la speranza accoglie

con braccia amorevoli

l’errante disperso.


Lidia Modena